彼の気持ちが離れてる…？男性が見せるサインと気持ちを戻す5つの方法

浮気をしている様子はないものの、会話の流れや何気ない仕草などから、何となく彼に違和感を覚えたことはありませんか？

そのような場合、彼は意識していなくても、あなたから気持ちが離れてることも考えられます。

この記事では、男性が見せる「気持ちが離れてる時のサイン」と、気持ちをあなたに戻すための方法をご紹介します。

どれか一つでも当てはまったら、今後を見据えた対策が必要かもしれません。

彼の気持ちが離れてる時のサイン

性格によっては、気持ちがあなたから離れてることが非常に分かりやすい男性もいます。

しかし、自分も仕事が忙しいなど、彼に構うのが難しい状況に追い込まれていた場合は、なかなか細かいサインに気付けないものです。

そこで、彼の気持ちがあなたから離れてしまった時、彼が取りやすい「よくあるサイン」をいくつかご紹介します。

当てはまるものがあれば、今後の関係を少し心配して、できるだけコミュニケーションを取ることを意識した方がよいでしょう。

電話やLINEの回数が減る

遠距離・近距離問わず、同棲している場合を除いて、彼と直接会える時間は限られます。

そのような場合、電話・LINEなどが主なコミュニケーションツールとなります。

にもかかわらず、特別な理由もないのに連絡回数が減り始めているなら、それは彼の興味が別の方向に離れてるサインかもしれません。

彼の仕事が忙しいことを知っているなど、連絡が少なくなる背景を理解していたとしても、注意した方がよいでしょう。

返事がそっけない

こちらから連絡して何らかの返事は来るものの、何だか返事がそっけない場合、彼の気持ちはあなたの方を向いていないのかもしれません。

それが、仕事であったり趣味であったりするならまだよいのですが、異性の影がちらついている可能性もあります。

一緒にいてもつまらなさそう

せっかくデートの約束をして、二人で一緒に出掛けているのに、何だか一緒にいてもつまらなさそう……。

彼が、あなたに合わせようとしているならまだしも、完全に一人の世界に入っている・あなたとの会話に乗ってこないなどの状況が見られるなら、彼の気持ちが離れてるサインかもしれません。

友達を優先させる

男女問わず、異性よりも友情が重要だと考えている人は、一定数存在します。

見返りのない友情は人生において大切ですが、あなたのことを放っておいて良いという話にはならないはず。

友達とあなたを天秤にかけた時、圧倒的に友達を優先するような男性は、本当にあなたを大切に思っているかどうか、正直疑問が残ります。

会話が途切れる/深い内容にならない

普段から短い会話でお互い満足している場合を除き、会話が途切れがちになる場合、彼が別のことに興味を抱いている可能性があります。

また、交際期間が長くなるにつれて、本来なら色々話すべきことも増えていくはずですが、なぜか将来に向けての会話や相談がないようであれば、彼はあなたとの未来を思い描いていないのかもしれません。

自分から少し突っ込んだ話をする前に、彼の心理をよく確かめましょう。

彼から連絡をもらうことが少なくなった

付き合ったばかりの頃は、彼からデートの誘いや連絡が来るのは当たり前だったのに、いつの間にか彼から連絡をもらうことが少なくなった経験はありませんか？

これも、男性の気持ちが離れてるサインの一つです。

あなたとの関係にあぐらをかいていて、そのせいで気遣いを忘れている可能性もありますが、少し不安な兆候です。

お泊まりが多くなる

男性の気持ちが離れてるサインは、デートの種類にも表れることがあります。

マンネリ化というわけではありませんが、彼・もしくはあなたの家でお泊まりするデートばかりが続いているようなら、それも注意が必要です。

男性の心理として、少しでも二人でいる時間を増やしたいという理由よりも、デートにかけるお金を節約する・身体の関係を重視する傾向が考えられるからです。

【男性アンケート】彼女への気持ちが離れた理由は何？

続いては、男性側の心理にもう少し踏み込むため、彼女への気持ちが離れてしまった具体的な理由について考えてみましょう。

以下に、当サイトアンケートによる、男性から聞いた「彼女への気持ちが離れた理由」をいくつかご紹介します。

自分への優先順位を下げられた

刺激が無くなった

彼女の束縛が辛かった

家族の様になってしまった

以上のように、一見別々のケースに思えることでも、それぞれの根底に「彼女への気持ちが離れた」共通の理由が見え隠れしています。もう少し細かく原因を見ていきたい方は、以下の記事も合わせてお読みください。

彼氏の気持ちが冷める原因は？2人の関係を修復する対処法

2023年11月21日

彼の気持ちを戻す5つの方法

一時的に彼の気持ちが離れてしまったとしても、お互いにしっかりと話し合うことで、解決の糸口が見えることもあります。

しかし、彼の側にその気がない状況では、話を進展させることは難しいでしょう。

そこで、彼の気持ちをもう一度自分に向けてもらうため、気持ちを取り戻す方法についてまとめてみました。

全てを試す必要はありませんが、自分ができそうなことから取り組んでみてくださいね。

連絡を控え距離を置く

彼との連絡が途絶えがちになった場合、逆転の発想で、こちらから連絡を控えて距離を置く方法があります。

その後、相手の様子を見ながら、連絡をしたりしなかったりすることで、自分に対する気持ちが残っているかどうかを確認します。

完全に沈黙してしまう方法は、一度関係が終わった場合は有効ですが、現在交際している状況に変化がないなら逆効果になるおそれがあります。

あくまでも、こちらからの連絡頻度を減らすにとどめましょう。

彼から折々で連絡が来るようなら、関係が安定期に入っているだけだと推察できます。

逆に、連絡を控えた後、自分から連絡しないとやはり回答がないようなら、今後のことを二人で話し合う時間を設けることも検討しましょう。

言葉や行動を見直す

彼があなたとの連絡を控えるようになった理由は、おそらく普段の言動にも一因があると考えた方がよいでしょう。

男女問わず、何となく気持ちが変わることは珍しくありませんが、その「何となく」を掘り下げると、必ず理由が出てくるものです。

• 彼とのやり取りがゆっくりになった時期はいつ頃か？
• そのころ、二人の間に何か起こったか？
• 普段から、彼は自分に対して何か言っていなかったか？

これら一つひとつを振り返ることで、彼の気持ちの変化に少しでも気付ければ、今後の対策も立てやすいでしょう。

没頭する時間を作る

彼と距離を置いている間、普段通りの生活をしていると、ついつい寂しくなってしまうもの。

ここから再び彼に連絡するようになってしまうと、元も子もありませんから、空いた時間で「何かに没頭する」ことを覚えましょう。

最初は、暇つぶしのゲームや遊びで構いません。

一人遊びが苦手なら、友達や家族と接する時間を増やすのもよいでしょう。

あるいは、仕事に精を出す・本格的な趣味にのめり込む方法もあります。

良い関係を維持しているカップルの多くは、それぞれに独立した考え方・趣味を持っています。

また、真剣に何かに取り組むと、その経験は自分の血肉となって残ります。

料理や整理整頓・お金に関することの勉強など、花嫁修業のつもりで女子スキルを高めるのも一案です。

しばらく見ないうちに雰囲気が変わったあなたを見て、彼も気持ちを引き締めることでしょう。

彼に対して依存していないか確認する

普段、彼とコミュニケーションを取っている間、彼に対してどのような気持ちで接していたのかを考える機会は少なかったかもしれません。

しかし、一人の時間を意識して作るようになると、おそらく多くの人が彼に少なからず依存していたことを実感するはず。

自分のために時間を使う中で、今の自分が充実していると感じたら、今後は彼の時間を尊重する気持ちが芽生えてくることでしょう。

あえて新しい出会いについて考えてみる

彼から連絡が少なくなってきたな……と感じたら、これを機会に、あえて新しい出会いについて考えてみるのも一つの方法です。

もちろん、本気で別れようとするのではなく、仮に新しい出会いが見つかって、新しい人に告白するとしたら、今の自分はどう評価されるだろうと考えるのです。

自分が手抜きをせず、彼に自分の魅力をしっかりアピールできていたという自負があるなら、そのままでも良いのかもしれません。

しかし、多くの場合はそのようなことはなく、自分でもマンネリがあったことに気付いているケースは珍しくありません。

冷静に・シビアに考えたとき、今の自分では新しい彼との生活は望めないというイメージが固まると、逆に今の自分と一緒にいてくれる相手に感謝でき、思いやりが生まれるはずです。

また、理想の自分がどのような姿なのかも同時に分かるため、自分に足りないものをイメージしやすいでしょう。

彼の気持ちを離さないメールテクニック

遠距離恋愛・彼の仕事が忙しいなど、何らかの理由で直接会える時間が少ない場合は、メールやLINEなど活字のやり取りが主になってくるはずです。

文字でのやり取りは、人によっては直接会って話すよりも難易度が高いと感じる場合があり、男性は特にその傾向があります。

話せば分かることを文字にする手間や、誤解を招かない内容での文章構成など、通話よりも面倒に思う男性は少なくありません。

女性の側がリードすることを考えるなら、男性にとって分かりやすい表現を心がけましょう。

具体的には、「ありがとう」・「大好き」・「これからもよろしくね」など、できるだけシンプルに好意・感謝を伝えることが大切です。

女性の側からすると、かえって内容がないように思われますが、男性はストレートな表現を好み、安心する傾向があります。

まどろっこしい言葉は抜きにして、率直なあなたの気持ちをまとめましょう。

彼の気持ちを繋ぎ止められる女性とは

彼が別れを検討するタイプの女性がいる一方で、長年にわたり彼の気持ちを繋ぎ止められる女性がいます。

果たして、この差はどこから来るのでしょうか。

以下に、男性が手放したくないと感じるような、女性のタイプについてご紹介します。

仕事に理解がある

女性もそうですが、男性は特に、自分の仕事がアイデンティティの一部になっている傾向があります。

また、現代ではそういう意識も薄れてきましたが、男性は仕事をして家庭を支えるものという考え方が生きている地域も少なくなく、男性の仕事に対するプレッシャーは計り知れないものがあります。

こういった男性の事情を理解し、仕事しやすいようサポートする・時にはメールのやり取りをあえて無視できるような女性は、やはり男性の側からすると魅力的に感じられます。

また、役職など立場に関係なく等身大のアドバイスができると、それも評価の対象となるようです。

彼の気持ちをつかむ技術や心遣いがある

仕事の面でのサポートは確かに重要ですが、プライベートの面で彼の気持ちをつかむ技術・心遣いがある場合も、関係の維持・進展に役立ちます。

代表的なものとして「（男の）胃袋をつかむ」というものがあります。

あえて説明するまでもないことですが、男性を料理で自分のとりこにする、という考えです。

最近では男性でも料理がうまい人は珍しくなくなってきているため、女性の側が料理を苦手としている・食べることがそんなに好きじゃない場合は、マイナスポイントになる可能性があります。

二人とも食事に興味がないならまだしも、男性は食べるのが好きなのに女性はそうでもない、二人それぞれで食べ物の好みが違うなどの状況になると、一緒にいることが苦痛に感じるケースも珍しくありません。

もちろん、普段から彼の気持ちを察することも大切です。

彼が忙しくしている時に、できるかどうかは別にして「手伝おうか？」と声をかけてくれる女性は、男性にとって魅力的に映ります。

ちょっとした気遣いとして、車デート中に助手席で眠気覚ましに話を振ったり、休憩中に飲み物を買ってくれたりすると、男性は思わずキュンとなるものです。

理性的に喧嘩できる

素敵なカップルは、幸せな時がいつまでも永遠に続くとは限らないことを理解しています。

お互いに人間ですから、時には価値観の相違が生まれることもあるでしょう。

そのような時、理性的に喧嘩できることは、カップルの関係を良好に保つのに有効です。

女性の中には、何らかの理由で彼に怒りを覚えた時ヒステリックにわめき散らして、彼のひんしゅくを買うことがあります。

しかし、彼のことを大切に思うなら、一度深呼吸して感情を整理し、怒りの原因を把握した上で相手に要望を伝えることが大切です。

伝え方も、決して「あなたが○○だから～」といった責める言い方はせず、あくまでも「私はこう思った」というスタンスで原因と今後に向けた要望を伝えることが大切です。

意外かもしれませんが、冷静な女性というのは、かえって男性から好感を持たれるものなのです。

幸せな恋人同士でいるため

「女心と秋の空」ではありませんが、男性の気持ちも水面下ではコロコロと変わっています。

しかし、女性と違って男性は感情を表に出しにくい傾向があるため、本音が出るまでに時間がかかることもあります。

男性がコミュニケーションを取るのをおっくうに感じ、いつの間にか音信不通になってしまったら、関係改善までに長い時間を要することも考えられます。

二人が幸せな恋人同士でいるためにも、男性側のサインを正しく理解して、気持ちを取り戻すために何らかの行動を起こすことが大切です。