音信不通の彼と復縁する方法!押さえたい6つのポイントと復縁のきっかけ

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「理由も告げられず、彼と音信不通になってしまった…」

「もし彼と連絡が取れるのなら復縁したい…」

そんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか?

しかし、何もしないでただ待っているだけでは、音信不通になった彼とコンタクトを取るのは難しいかもしれません。

そこで有効なのが、どのような理由で彼が音信不通になったのかを推理したり、似たような悩みを抱えていた女性の話を聞いたりして、彼の心理に迫る方法です。

この記事では、「音信不通の彼と復縁するための方法」を6つのポイントからまとめました。

彼と音信不通になったことのある方の体験談、そして復縁したきっかけも掲載していますので、あなたの状況・境遇に当てはまる内容があったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

男性心理からみる音信不通の理由

仕事中

まずは、男性が音信不通にしてしまうよくある理由を、男性心理から見ていきたいと思います。

女性がコミュニケーションによってストレスを発散する傾向があるのに対し、男性はそれ自体がストレスになる傾向があります。

言い換えれば、男性と女性とではストレスへの対処法が異なり、その方法の一つとして「孤独」を選ぶ傾向があるのです。

「男性が一人になりたくなる心理や理由」

それを考えてみると、男性の側から音信不通になる理由が見えてきます。

仕事が忙しい

日本では、長年男性が仕事主体の生活をすることに寛容でした。

しかし最近では、男女問わず長時間労働が社会問題となっており、定時で帰ることをテーマにしたテレビドラマが放映されるほどです。

朝から晩まで仕事のことを考えているうちに、彼女のことが頭から離れてしまう。

このような状況では、彼女から連絡があっても、なかなか返信できないのは簡単に想像できます。

周囲に彼を知っている人がいて、近況が確認できるようなら、彼の連絡を待った方がよいのかもしれません。

彼女と会話するのが面倒

忙しさによる連絡の少なさだけでなく、交際しているあなた自身に問題があるケースもあります。

具体的には、彼に小言を言ったり、会話がつまらなかったりして、あなたへの気持ちが離れてしまう状況が想像できます。

女性の場合、日々のグチ・雑談によってストレス解消を図りますが、男性にとっては何の意味もない会話に感じられてしまい、かえって逆効果になるおそれがあります。

今までの会話を振り返ってみて、明らかに中身のない会話ばかりだったな、と感じているなら、復縁に向けた行動を起こす前に頭の中をアップデートしなければなりません。

もし、お互いに共通の趣味があるなら、グチよりも趣味の話をした方が、はるかに男性の食いつきがよいものと覚えておきましょう。

別れたい

彼が何らかの理由で心変わりしてしまった場合、連絡を取らないようにして自然消滅、別れを図るのも、男性の特徴です。

コミュニケーションをとること自体が面倒くさい男性は、別れ話がややこしくなる可能性を想定して、あえて音信不通にするケースが見られます。

ただ、これは音信不通にされた側・つまりあなたの側が精神的にダメージを受けるため、かなりつらい仕打ちとも言えます。

将来を考えるなら、そのような考えを持つ男性とは縁を切り、新しい出会いを求めた方が賢明です。

ある程度アプローチした段階で連絡がなければ、別の出会いを探す心構えを持っておくとよいでしょう。

きっかけは何?音信不通になった元彼との復縁体験談

仲の良い二人

以上、彼と音信不通になる理由として多いものをご紹介してきましたが、やはり実体験に勝る情報はありません。

そこで、彼氏(元カレ)と音信不通になった経験がある女性を対象に、「復縁体験談」を募集しました。

一体、何をきっかけに彼と復縁することができたのでしょうか?

あなたが置かれている状況と似ているエピソード、体験談があれば、きっと今後の参考になるはずですよ。

【体験談1】SNSをきっかけに復縁

私が用事があって彼のいる県に出張することになった時、 Instagram にポストしたんです。
そうしたら向こうから連絡が来て、会おうということになりました。
(ここなさん・34歳)
何度連絡(メール)をしても彼から返事がなかったので、友達の紹介で次の恋愛に進もうとしていました。
私は、「新しい恋愛へ!」と意気込み、近況を頻繁にSNSにあげていました。
楽しく遊んでいることや、新しい恋愛が上手くいくかも?ということをあげていたのですが、彼が私のSNSを見ていたことがきっかけで再度連絡がくるようになり復縁することになりました。
(みゆままさん・26歳)

【体験談2】友人の協力をきっかけに復縁

私から頼んで共通の友人に仲裁に入ってもらいながら、話し合いの場を設けました。
お互いの気持ちを思う存分言い合えたことによって以前より仲が深まった気がします。
(みみさん・32歳)
友人にアドバイスをもらい、駅で待ち伏せしました。
勇気を持って声をかけて話をしたら、お互いに誤解があったみたいです。
その後わだかまりがなくなり、復縁しました。
(リンリンさん・42歳)

【体験談3】彼のお母さんをきっかけに復縁

彼のお母さんが私の事を好いていてくれて、私と彼の間に入ってくれて復縁出来ました。
それがなかったら復縁はなかったです。
(あやさん・33歳)

音信不通から復縁したカップルは何パーセント?

以上、みなさんの復縁体験談をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

続いて、実際に復縁したカップルの割合についてみていきたいと思います。

彼氏(元カレ)と音信不通になったことのある女性96名を対象にアンケートを実施したところ、次のような結果になりました。

復縁円グラフ

音信不通の状態から彼と復縁した人の数は「96名中13名」という結果になりました。

パーセンテージとしては約13.5%で、残念ながら復縁に成功した人は少数派となっています。

しかし、全く望みがないわけでもありませんから、可能性は残されていると考えてよいでしょう。

音信不通から復縁までに掛かった期間は?

では、復縁に成功した13名は、復縁までにどれくらいの期間が掛かったのでしょうか?

次の表をご覧ください。

音信不通になってから復縁までに掛かった期間は?
数日 1名
1週間以上〜1ヶ月未満 2名
1ヶ月以上〜3ヶ月未満 2名
3ヶ月以上〜6ヶ月未満 3名
1年以上〜2年未満 4名
2年以上 1名

ご覧の通り、復縁した13名の中でも、音信不通後にめでたく復縁となるまでに要した期間は様々です。

早い人であれば、音信不通から数日の間に1名、1週間以上1ヶ月未満の間に2名が、復縁に成功しています。

ただ、アンケート結果を見る限り、音信不通からの復縁は、比較的長い期間を必要とするケースが多いようです。

復縁までに2年以上をかけたカップルもいることから、やはりすぐに復縁につながるケースは少数派と言えるのかもしれません。

復縁後に結婚したカップルは何パーセント?

復縁から最終的に結婚までこぎつけたカップルは、復縁した「13組中、2組のカップル」が該当します。

復縁者だけで比べると、結婚までに至ったのは約15パーセント、復縁できなかった人も含めると約2パーセントという確率のため、復縁→結婚というのは、険しい道のりと言えるかもしれません。

自分と相手との間にある距離を見据え、その後の関係改善に向けて努力できるかどうかが、復縁結婚に向けた重要なポイントとなりそうです。

復縁への冷却期間はどれくらい置くべき?

どうしても復縁したいからといって、相手に対して何通もメールを送ったり、何度も電話を掛けたりするのはNGです。

ここはぐっと我慢して「冷却期間」を置くようにしましょう。

喧嘩をしたとき、仕事が忙しいとき、心を落ち着かせる時間(冷却期間)を作ることで、関係が修復できることがあります。

たとえば喧嘩をした場合、お互い感情的になっていますので1ヵ月ほど冷却期間を置くのがお勧めです。

また、別れ話になって何度も連絡したり、交際中に過度に束縛したりした場合は、3ヵ月は冷却期間を作りましょう。

彼の気持ちが悪い印象に傾いているとき、何度も連絡すると、ネガティブな印象が上書きされてしまいます。

冷却期間は、悪いイメージが消えていくのを待つ時間なのです。

音信不通の彼と復縁するために押さえたい6つのポイント

チェックポイント

彼が音信不通になったからといって、やみくもに動いても状況を悪化させるだけです。

実際に復縁に向けて行動するためには、単純にアンケート・体験談を参考にするだけでなく、以下のポイントを押さえつつ行動することが大切です。

1.彼の気持ちを考える

音信不通になった理由を考えたとき、あなたや彼に100%非がない状況は極めて限定的です。

復縁のためには、そもそもどうしてそうなってしまったのか、彼の気持ちを想像することが重要になってきます。

とにかく音信不通中は、彼はあなたと連絡を取りたいとは思っていないわけです。

よって、まずは連絡をとることを控えることが彼の希望だと考えられます。

彼への連絡を控えつつ、なぜ音信不通になってしまったのか今までのやり取りを見返しながら、彼の気持ちを考える時間(冷却期間)を作るようにしましょう。

2.自分自身を見つめ直す

音信不通になった理由を考え続けて、過去のLINEなどのやり取りを見返してみると、人によっては原因に気付けるかもしれません。

多くの場合、男性が音信不通になるケースは、彼女の側からの執拗な連絡で後押しされている傾向があります。

特に、ある程度別れを想定している男性にとっては、毎日の連絡がつらく感じられます。

もし、LINEの中で彼にずっと質問ばかりしていたようであれば、その傾向を反省し、連絡が来たときに備えて心の準備をしましょう。

3.共通の友達に相談する

自分でどうしても原因が特定できない場合、共通の友人がいるなら一度相談してみましょう。

共通の友人が彼と連絡をとっているなら、間接的に原因を探ってもらうのも一手です。

そこで理由が分かれば対処できることが増えますし、場合によっては間に立ってもらう方法も考えられます。

ただし、この方法を使うには、普段から彼の友人との関係を良好に保つことが必須条件です。

4.元カレに「変わった」と感じさせる

ツイッターなどのSNSを行っていることを彼が知っているなら、その中身にも問題があったのかもしれません。

あなたの日常についての情報を垂れ流すだけならまだしも、会社や彼・友達のグチなどを書き込んでいたり、ビジネス目的以外で一日の間に何度も投稿していたりするようなら、きっと彼とのデート中でもSNSをこまめにチェックしていたのではないでしょうか。

こういった傾向を控えたり、SNSに表示する情報の種類に気を配ったりすると、何気なく彼がSNSを見たときに「彼女変わったな……」と感じてくれ、連絡をとろうとするかもしれません。

あなたが変わったことを演出すると、興味を持ってもらえる確率が高まるでしょう。

5.潜在意識の書き換えを行う

「潜在意識の書き換え」とは、あなたが変わることで相手の気持ちを引き寄せる方法です。

音信不通になってしまったのは、あなたが「交際」に関して潜在意識で何か思い込みをしているからかもしれません。

「男性は誰でも浮気する」→「だから束縛して嫌がられてしまった」とか、

「彼氏が芸能人を褒めた」→「私は可愛くないと言われたような気がして不機嫌になった」

など、あなた自身が変わる必要がある要素はないでしょうか?

まずは、あなたの中に潜んでいる潜在意識を1つ1つ書き出して、どれが音信不通の原因になったのか、考えていきましょう。

同時に、自信がないあなたは、「絶対に復縁する」「私は魅力的」など、ポジティブな方向に潜在意識を書き換えることも大切です。

6.信頼できる人にアドバイスをもらう

もし、上記のポイント全てを満たすことが難しいとしても、まだ望みはあります。

あなたにとって「信頼できる人」からアドバイスをもらえれば、自分とは全く違う観点から解決策を得られるかもしれないからです。

意外に思える解決法としては、全くの赤の他人に相談する方法があります。

代表的なのが、よく当たる占い師に相談するケースです。

実績があって予約が取りにくい占い師なら、きっとあなたにとって有益な回答を用意してくれることでしょう。

最初の段階から全面的に信頼する必要はありませんから、まずは参考意見として取り入れてみてはいかがでしょうか。

音信不通の彼と復縁するために注意したいポイント

指でばつを作る女性

最後に、復縁に向けて行動を起こす際、注意しておきたいポイントについてご紹介します。

段階別に対応を考える必要があって、なおかつ判断を誤ると復縁に支障をきたすおそれがあるものをまとめてみました。

メールの返信がない場合

あなたがメールした内容に対し、彼からの返信がないこと「だけ」で音信不通と判断するのは時期尚早です。

この段階では、彼が何らかの事情で返信できない・メール自体がきちんと届いていないなど、複数の可能性が考えられるからです。

複数回連絡を試みて返答がないことを確認したら、当面は何の連絡もせず沈黙しましょう。

彼から見て、あなたの「生死が分からない状態」が続いたとき、やがて気になって連絡を入れてくれるかもしれません。

彼の実家や職場への連絡

彼の家によく足を運ぶような関係になっている場合で、彼がどうやら家にいないようなら、念のため実家・職場に確認を入れてみるのも一手です。

最悪の場合、実家も職場も状況を詳しく知らないケースが考えられ、その場合は事件に巻き込まれているかもしれません。

逆に、まだ彼の家に遊びに行くほどの関係まで進展していないのなら、一度連絡を絶って様子を見た方がよいでしょう。

単純に、あなたとの連絡が嫌で音信不通になっている可能性があるからです。

彼の予定や状況を考える

音信不通であることを自覚してから改めて連絡を入れる場合、現在の彼がどんな予定で動いているのか・置かれている状況はどうなのかをイメージしましょう。

音信不通中は、原則として彼から連絡が来るまで返信を控えることが基本ですが、連絡が来たからといってすぐに連絡してもいけません。

共通の友人がいる場合は事前にスケジュールを確認しておき、いない場合は過去の傾向から忙しそうな時間を考えます。

あくまでもさりげなく・いつも通りに連絡することで、彼はあなたにおおらかさを感じ、自分のしてきたことを悔やむはずです。

言葉選びは慎重に

久しぶりに彼から連絡をもらった場合、気持ちは開口一番「なんで連絡くれなかったの?」と聞きたくなるはずです。

しかし、その一言を発した段階で、せっかく戻りかけた関係が再び崩れてしまいます。

重要なことは、彼から連絡がなかったことを気にしていないほど、「今に夢中」だったあなたを演出することです。

彼は、久しぶりに話すあなたの変化に興味を持っているわけですから、軽い気持ちで「久しぶり・元気だった?」などと話した方が、精神的にマウントポジションを取りやすいでしょう。

まとめ

以上、音信不通の彼と復縁する方法や注意点についてご紹介しました。

復縁を考える場合、やや矛盾しているようですが、復縁ではなく「新しい出会い」になるような接し方がスムーズかもしれません。

彼と連絡がとれない間に彼のことばかり考えているのは、ある意味建設的ではありませんよね。

過去は過去として受け入れ、音信不通になった段階で一人の女性としての暮らしを楽しみ、その際に「たまたま彼氏がいなかったなら復縁する」くらいの気持ちでいた方が、精神的に安定するでしょう。

音信不通になった彼も、連絡を考える段階ではすでに何らかの後ろめたさを感じている状況ですから、それくらい図太くなってもバチは当たらない、という気持ちを持つことが大事です。

復縁するためには冷却期間が必要だったりと、時間がかかるかもしれません。

だからこそ、彼と一緒にいない時間をどう大切にするかで、あなたの将来が変わると考えておきましょう。

そして、きっとそのような心構えが、途切れてしまったヨリを戻してくれるはずです。

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