既婚男性が急にそっけない態度をとる理由は？男性心理と対処法を紹介

人から急にそっけない態度を取られたら「どうしたんだろう？」「自分が何かしたのかな？」と不安になりますよね。

そして、それが親しくしていた既婚男性ならなおのこと。

ですが、既婚男性から急にそっけない態度を取られたからといって、あなたに非があったとは限りません。

そこでこの記事では、既婚男性が急にそっけない態度を取る理由をお伝えします。

また、その際にあなたが取るべき対処法もお伝えするので、ぜひ参考にしてください。

【関係性別】既婚男性があなたに急にそっけない態度をとる理由

既婚男性が急にそっけなくなった理由として、単純にあなたのことが嫌いになったというケースは稀です。

既婚男性が冷たい態度を取ったり、あなたと目を合わせないよう視線を逸らしたりする理由は、複雑な男性心理が影響しています。

既婚男性と不倫関係がある場合

一度不倫関係を結んだ既婚男性から、急にそっけなくされるとびっくりしてしまいますよね。

しかしもしかしたら既婚男性は、不倫という関係だからこその悩みや葛藤に心を支配されているのかもしれません。

好き避けしてしまう

好きだからこそ相手を避ける行動に出ることを、好き避けといいます。

好き避けをしてしまう大きな理由は「恥ずかしさ」。

特に普段仕事に没頭してときめきから遠ざかっている既婚男性や、恋愛が久しぶりという50代以上の年配男性ほど、新しい恋に恥ずかしさや照れを感じやすいものです。

また、不倫という関係上「これ以上本気で好きにならないように」と考え、好き避けしてしまう既婚男性も珍しくありません。

他のことに興味が移った

不倫に向かない既婚男性の特徴は、複数のことを同時に行えない人です。

特に「1つのことにしか集中できない」という既婚男性の場合、あなたから他のことに興味が移った途端、急にそっけない態度を取ることがあります。

この場合、あなたのことを嫌いになったのではなく、あなた優先に傾いていた気持ちが、今は別の物事に傾いているだけです。

しかし、気持ちが再度こちらに向くかどうかは誰にも分らず、そのまま関係が破綻してしまう事もあります。

家族や職場にバレそう

不倫をする既婚男性の多くが「家族」や「仕事」を最も大切にしています。

あなたとの不倫がバレれば、家族を失い職場を追われかねないためです。

もしかしたら既婚男性は自分が大切にしている相手に、あなたとの不倫がバレそうになったから、急にそっけなくなったのかもしれません。

また、あなたという浮気相手の存在に気付いた奥様の束縛や監視が厳しくなり、不倫関係を継続させることが難しいケースも考えられます。

あなたとの関係に疑問を持っている

誰でも好きな人には幸せになってもらいたいものですが、不倫は未来のない恋愛。

そのため、女性の幸せを最優先に考え、不倫関係を継続することに疑問を持つ既婚男性は多いです。

また、幸せにできる保障もないままあなたの隣にいる自分に対し、自己嫌悪する既婚男性も少なくありません。

そして、悩みや自己嫌悪を抱えすぎた既婚男性は、あなたにどう接すればいいのかわからなくなり、急にそっけない態度を取ってしまうのです。

別れたいと思っている

あなたに飽きたのか、あなたの幸せのためかはさて置き、「別れよう」と決心した既婚男性もある日急にそっけない態度を取ります。

この時の男性は主に「急にそっけなく接することで自然消滅できれば」と考えていることが多いです。
また中には、急に別れ話をするとあなたがショックを受けると考え、別れ話を切り出す準備として態度を徐々に冷たくする男性もいます。

どちらにせよ既婚男性が急にそっけなくなり、別れたい素振りの見せるのならば、あなたから「何かあったの？」と話題を振ってみてもいいかもしれません。

既婚男性と不倫関係がない場合

不倫関係はないものの、親しい既婚男性が急にそっけない態度になった場合、相手はあなたと一線を越えた関係を持つことに迷いを持っているかもしれません。

この場合は具体的な理由や心理状況を把握し、対処法を考えることが大切です。

忙しさやストレスで余裕がない

どんな人でも、暮らしにある程度の余裕がなければ恋愛の楽しさを享受することができず、恋愛に対し後ろ向きになってしまいます。

そのため、仕事が忙しかったり、プライベートで強いストレスを抱えていたりする既婚男性ほど、親しい女性に急にそっけない態度を取り、恋愛から遠ざかろうする傾向にあります。

また、「自分には余裕がない」と思っている既婚男性は、自身の余裕のなさがあなたを傷つけてしまうのでは？と心配し、わざと冷たい態度を取り、自分から離れるようにしている可能性もあります。

不倫関係に拒否反応がある

浮気や不倫に対し嫌悪感を抱いている既婚男性は、急にそっけない態度を取ることがあります。

このタイプの既婚男性は「不倫はしたくない」「家族を裏切りたくない」という気持ちが強く、あなたに好意を持っていることは認めても、その気持ちを成就させることは拒むためです。

あなたと一緒にいることでいつか不倫関係に発展してしまうのでは…という不安も抱えており、自分をセーブするためにあなたに冷たく接します。

あなたの好意が予想より重かった

あなたは既婚男性に大量のLINEを送ったり、好きという気持ちを目いっぱいアピールしたりしていませんか？

もしかしたら、既婚男性が急にそっけなくなった理由は、そんなあなたの「好意の重さ」が原因かもしれません。

そうでなくても既婚男性の場合、大々的に自分の妻以外の女性と仲良くすることに躊躇いを持ちます。

そんな既婚男性の気持ちを無視して一方的に気持ちを伝え続ければ、相手はあなたの好意を受け止めきれず、急にそっけなくなるでしょう。

ごめん避けしたい

既婚男性が急にそっけなくなった理由は、あなたの好意に気づき「ごめん避け」をしているからという可能性もあります。

ごめん避けとは、自分に好意を向けてくれる相手のことを好きになれず、その相手を避けてしまうこと。

今、既婚男性の中では「あなたの好意には応えられない」ということがハッキリと決まっているのでしょう。

しかし、ごめん避けをする理由は、仕事に集中したい、気持ちが恋愛モードにシフトしていないなど様々であり、ごめん避けされた＝嫌われているではありません。

自分の気持ちに気づいて動揺している

あなたへの恋愛感情を自覚した直後の既婚男性も、急にそっけない態度を取る場合があります。

これは「妻以外に好きな人を作ってしまった」という事実に動揺し、気持ちの整理がつかないためです。

また、勘違いではないのか？と自分を疑う心も捨てていないため、一旦あなたと「何でもない関係」を作り出し経験することで、自分の気持ちを確かめようとしている場合もあります。

この場合の既婚男性はプチパニック状態なので、下手に刺激せず優しく見守ってあげましょう。

【関係性別】既婚男性があなたに急にそっけない態度をとった時の対処法

既婚男性から急にそっけない態度を取られても「どうしてそんなに冷たくするの！」なんて、いきなり詰め寄ってはいけません。

2人の仲を修復するのに必要なのは、関係性に応じた正しい対処法です。

既婚男性と不倫関係がある場合の対処法

既婚男性から急にそっけない態度を取られることは、実は自分を見つめ直したり、2人の仲がさらに深まったりするきっかけになることもあります。

生まれた距離を上手に有効活用していきましょう。

1.頭の中を整理する

いつまで不倫関係を続けるのか、本当に不倫関係を継続させたいのかなど、不倫関係は問題が山積み。

そのためまずは、既婚男性がもたらした距離感に便乗して、頭の中を整理しましょう。

急にそっけない態度を取られ、2人の間に距離が生まれた今だからこそ、冷静な判断ができるはずです。

不倫はなし崩し的に関係が始まることも多いので、急にそっけない態度を取られたら2人の関係性をゆっくり考えるいいタイミングでもあります。

2.寂しい気持ちを伝える

頭を整理してもなお既婚男性と関係修復したい場合は、「急にそっけない態度を取られて寂しい」と正直に伝えてください。

面と向かって言いにくいのであれば、LINE、メールで伝えても大丈夫です。

仕事などで忙しく、無意識にそっけない態度を取ってしまう男性も多いため、気持ちを伝えるだけで冷たい態度が改善されることもあります。

また、気持ちを伝えてもそっけなさが改善しない場合は、既婚男性に何かしら考えていることがある証拠ですが、無理に考えを問いただすことは控えましょう。

3.明るく前向きな姿を見せる

急にそっけない態度を取られたからと言って、落ち込んだ姿を見せるのは絶対NGです。

寂しい気持ちがあったとしても、ぐっと我慢して明るく過ごすように心がけてください。

なぜなら、自分の言動で一喜一憂するあなたを見れば、既婚男性は「重い」と考える可能性が高いから。

他人に依存しているようにも見えるため、既婚男性の気持ちがさらに離れてしまうことが考えられます。

動じない姿を見せれば、それだけで「自立した女性」と周囲に思わせることができ、既婚男性はあなたの魅力に再度気づくはずです。

既婚男性と不倫関係がない場合の対処法

不倫関係がない場合はこちらの気持ちを正直に伝えることはせず、既婚男性に寄り添う姿を見せることが大切です。

自分のことを優先してくれるあなたを見れば、既婚男性の気持ちにも変化があるかもしれません。

1.プライベートを充実させる

既婚男性の気持ちに寄り添うことも大切ですが、それはひたすら相手に尽くし自分を犠牲にすることではありません。

そのため、つらいことや嫌なことを一切考えず、楽しむ時間を持つことも大切です。

プライベートの充実はネガティブ思考を遠ざけてくれるので、急にそっけない態度を取られた悲しみを癒すことにも繋がります。

恋愛に夢中だったときは中々できなかった新しいことに挑戦してみても、良い自分磨きになるでしょう。

2.連絡を控えてみる

一旦こちらからの連絡を控えてみるというのも対処法の一つ。

仕事の忙しさや自分の感情をうまく処理できないという理由から、急にそっけない態度を取ってしまう既婚男性も多いため、このタイミングでたくさん連絡を入れれば相手をさらに追い詰めてしまいます。

お互いにクールダウンするという意味でも、一度連絡を控えてみましょう。

また、連絡を控えることで既婚男性にあなたの存在の重要性を再認識させられるかもしれません。

3.彼を思いやる姿を見せる

彼と会う機会があった場合には、彼を思いやることを忘れないでください。

「仕事は忙しいの？」「体調は悪くない？」など、些細な優しさにぐっと来る男性は多いものです。

そして、彼が気持ちや悩みを打ち明けてくれた際には、話を聞き終わるまで聞き役に徹し、彼に寄り添う姿勢を見せます。

必死に自分をサポートしてくれようとするあなたを見れば、彼も「やっぱりこれからも仲良くしたい」と考えを変え、そっけない態度を改善してくれるはずです。

既婚男性が急にそっけない態度になって不安な時は

急にそっけない態度を取られた時は、泣きたくなったり、相手に理由を聞きたくなったりするかもしれません。

ですが、既婚男性を追い詰めるような行動は2人のためにならないので、きちんと自分と相手の関係性や対処法を考えた上で行動しましょう。

また、どうしても不安感が強い時は、誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなります。

第三者の視点は盲点を気づかせてくれるきっかけになることも多く、問題解決の近道になるはずです。

友人や電話占いの力を借りつつ、幸せを掴む選択をしてください。