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あなたは今「どうして彼を振ってしまったんだろう」と後悔しているのではないでしょうか？
「もう一度やり直したい」と思っても、自分が振った側であれば、復縁を切り出しにくいですよね。
しかし、元彼の気持ちに寄り添い、少しずつ距離を詰めることで、振った側から復縁を持ちかけ成功させることが可能です。
この記事では、振った側の女性から振られた男性へ復縁を持ちかける方法、そして、その際のポイントを紹介します。
もう一度彼の心を取り戻す参考にしてくださいね。
目次
復縁の可能性は？元彼と復縁する方法を教えます
「彼と復縁する方法が知りたい」「復縁できる可能性はあるの？」
「復縁のきっかけは何？」
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振った側が「復縁したい」と思うのは自分勝手？
「自分が振った側なのに、復縁したいだなんてワガママだ」と罪悪感を持つ人もいるかもしれません。
確かに、あなたの感情で元彼を振り回すことになるため、あなたに全く非がないとは言えません。
しかし、別れを経験して初めてわかることもあります。
別れで得た気づきがきっかけで復縁を希望することは、決して悪いことではないのです。
もちろん、彼を振って傷つけたことには罪の意識を持つ必要がありますが、「復縁したい」と思う自分を過剰に責めることはありません。
【女性アンケート】振った側が復縁したいと思うのはどんな時？
振った側の女性から復縁したいと思うのは、珍しい話ではありません。
しかし、具体的にどんな時に復縁したくなるのか、少し気になりますよね？
そこで本記事では、クラウドワークスにて、復縁を持ちかけた経験を持つ、振った側の女性にアンケートを取りました。
Q.どんな時に「元カレと復縁したい」と思いましたか？
【女性アンケート】振った側だけど復縁の可能性はある？成功率を調査
復縁を望んだ時に気になるのが、その復縁が成功するかどうかということ。
本記事が、20～50代の振った側の女性50名に「復縁を持ちかけて成功したか」というアンケートを取ったところ、以下のような結果となりました。
【クラウドワークスで行ったアンケート調査結果を元に作成】
| 復縁に成功した | 62%（31人） |
| 復縁に失敗した | 38%（19人） |
なんと、半数以上もの女性が復縁に成功していることが判明。
振った女性からの復縁は、元彼に未練が残っているケースが多く、成功する確率がかなり高いようです。
このアンケート結果から、振った側からの復縁は「トライする価値のある挑戦」であることがわかりました。
【復縁成功者に聞きました】告白のきっかけと内容は？
具体的な告白のきっかけや、内容も気になるところですよね。
自分が告白する際の参考にしたいと考えている方も多いのではないでしょうか？
こちらもアンケートを取ったので、ぜひチェックしてみてください。
向うにも付き合ってた人がいたけど別れてくれ復縁できました。（37歳女性）
振ったくせに復縁したいと言うなんて本当に自分でも勝手過ぎて恥ずかしかったのですが、後悔したくなかったため「やっぱり一緒にいたい。やり直したい」と伝えると、「距離なんて問題ないよ。休みの日には会いに行くし、俺たちきっとこれからも楽しく過ごせるよ」と言ってくれました。（33歳女性）
振られた側の男性心理と気持ち
振った側から復縁を持ちかけるなら、振られた男性の心理や気持ちを理解することはマストです。
元彼の気持ちに寄り添ったアプローチを掛けるためにも、まずは男性心理を把握しましょう。
ここからは、振られた側の男性心理に迫ります。
離れ離れになり悲しい
振られた側にとって、別れは「突然やって来た悲しい知らせ」です。
予兆を感じることはできても、どのタイミングで別れがくるかまで正確に読める人はいません。
元彼は今、突然やって来た別れをまだ受け止めきれず、悲しさで胸がいっぱいになっている可能性があります。
一般的に、女性よりも男性の方が別れた恋人に未練を残すといわれているので、元彼も「どうにかして復縁できないか」と考えているかもしれません。
「裏切られた」という気持ち
交際中「ずっと一緒にいようね」と約束を交わすカップルは多いです。
そのような約束をしていたのに振られた場合、元彼は「約束を破られた」「裏切られた」と考えるでしょう。
心に傷を負い、暫く恋愛はお休みしようと思っている可能性もあります。
口約束と言っても約束は約束なので、彼からこう思われ不信感を持たれても仕方ありません。
振った側から復縁を持ちかける際は、元彼の信頼を取り戻す必要があります。
捨てられたと考え自己嫌悪
中には振られたことを「捨てられた」と捉える男性もいます。
もしかすると元彼は「自分に悪いところがあったから捨てられたんだ」と自己嫌悪に陥り、ひどく落ち込んでいるかもしれません。
また、プライドの高い元彼の場合は「自分を捨てるなんてあり得ない！」と元カノに恨みを持つケースもあります。
いずれにしても、振られて傷ついていることには変わりなく、元彼の心を丁寧にケアできるかどうかが復縁成功のカギを握っているでしょう。
振った側の女性から復縁するための10の方法
振った側の女性から復縁を持ちかける際に大切なのは「元彼ファースト」で動くことです。
傷つけた元彼の心を癒しながら、少しずつ距離を詰めていきましょう。
ここからは、具体的な復縁方法を10個ご紹介します。
1.別れて1ヶ月は冷却期間を置く
まず、冷却期間を取りましょう。
具体的な期間の長さは、別れてから1ヶ月程度が理想です。
短すぎる冷却期間は元彼に「気分屋な女性」という印象を持たれやすく、長すぎる冷却期間は元彼の心が離れる原因となります。
振った側・振られた側問わず、別れはエネルギーを使うものなので、一旦お互いに連絡を絶ち静かな心を取り戻しましょう。
ただし、別れてからも元カレから頻繁に連絡がくる場合は、冷却期間を短縮しても構いません。
2.別れの理由を特定する
一時の感情で別れた場合でも、その決断に至った理由があるはずです。
復縁を持ちかける際は、きちんと別れの理由を特定し解消させなければいけません。
また同時に、どうすれば別れずに済んだのかを考えることも重要。
例えば「2人の気持ちがすれ違い、つらくなった」という理由で別れた場合なら「もっと話し合う場を設けるべきだった」など改善策を考えましょう。
別れた理由と改善策をセットで伝えなければ、元彼に未来を感じさせることができず、復縁に失敗します。
3.本当に復縁していいのか考える
振ってしまった罪悪感や、恋人がいない心細さから復縁したいと考えてはいませんか？
復縁には「もう絶対に別れない」という覚悟が必要です。
そのため復縁は、一時のうかつな感情で気軽に持ちかけて良いものではありません。
振った側から復縁を持ちかけるのはワガママではありませんが、それを何度も繰り返せばワガママになります。
復縁する際はこのことを頭に入れ、本当に復縁したいのかどうかをよく考えてみましょう。
4.惚れ直してもらうため自分磨きをする
復縁するためには、もう一度元彼に惚れ直してもらう必要があります。
付き合っていた時に悪い部分があったと自覚している人は、まずそこから直しましょう。
また、同時進行で外見と内面両方を磨きます。
ダイエットやメイクの勉強はもちろん、本を読んで知識を増やしたり、新しいことを始めてみたりするのもおすすめ。
振った側から復縁を持ちかける際は冷却期間が短いため、劇的変化は難しいかもしれませんが、変わろうと努力する姿勢はしっかり相手に伝わるはずです。
5.連絡を入れて謝る
ある程度心が落ち着いたタイミングで、元彼に連絡を入れてみましょう。
いきなり長文を送ると元彼もびっくりするので、まずは近況を訊ねてみてください。
良いきっかけがない場合は、誕生日を祝う連絡もおすすめです。
そして、元彼から返事がきたら、まずは振ったことを謝りましょう。
突然別れを切り出した、別れる際にキツい言葉を言ったなど、謝るべきことはいくらでもあるはずです。
「あなたを傷つけたのではと気がかりだった」と元彼を心配し思いやる一文も忘れないでくださいね。
6.友達のような関係を目指す
元彼と自然に連絡が取れるようになってきても、まだ復縁を匂わせてはいけません。
まずは、連絡の頻度を増やしたり遊びに誘ってみたりしましょう。
ここでの目的は信頼を積み上げ、元彼と友達のような関係になることです。
振った側の女性は元彼から「また裏切るのではないか」「必要がなくなれば縁を切られるのではないか」と思われ、信頼されていません。
できるだけ多くの時間や感情を共有し、何でも話せる関係を目指してください。
7.復縁したくなるよう距離を詰める
友達のような関係になれたのを感じたら、少しずつ復縁に向けて動き出しましょう。
会話の中に交際中の楽しかった思い出を織り交ぜて話し、元彼に「付き合っていた頃は楽しかったなあ」と思わせるのが有効です。
しかし、注意したいのはいきなり距離を詰め過ぎないこと。
わかりやすくスキンシップを増やしたり復縁を匂わせる発言をしたりすれば、元彼は警戒心を強めあなたと距離を取ろうとします。
元彼の反応を見ながら、少しずつ距離を詰めるのがポイントです。
8.別れて後悔していることを伝える
元彼との仲がだいぶ深まってきたら、別れて後悔している気持ちを伝えます。
離れてからわかったことなどがあれば、それも一緒に伝えてみてください。
2人の問題を一緒に乗り越えようとせず別れを選んだことは事実なので、反省している姿勢を見せましょう。
また、この時に元彼と気持ちを共有しようとしてはいけません。
あなたの後悔はあくまで振った側の感情なので、元彼に「私は後悔しているけどあなたは？」と聞くのはNGです。
9.別れについて2人で話し合う
離れている間に、新しい気付きを得たのは元彼も同じです。
そのため、別れてしまった理由はもちろん、どうすれば別れずに済んだか、離れている間に何を思ったかなどを2人でよく話し合ってみましょう。
また、この時に元彼が抱えていた交際時の不満が出てきた場合は、素直に受け止め謝罪してください。
しっかりと話し合い別れを消化することで、お互いが抱えるわだかまりが解消され、復縁が成功しやすくなります。
10.復縁したいとお願いする
自分の気持ちに素直になって、復縁したいとお願いしましょう。
ポイントは、あくまで下手に出てお願いすることです。
振った側からの復縁は、元彼から「自分勝手な人間だ」と思われるかもしれません。
ですが、それを理解しつつ申し訳なさそうにお願いする女性と、「復縁してあげてもいいよ」と強気な態度の女性となら、元彼が受ける印象は大きく異なります。
当然、申し訳なさそうにお願いした方が元彼も好意を受け取りやすく、復縁成功に近づくはずです。
遠距離恋愛だった相手と復縁するコツ
遠距離恋愛であっても、復縁する手順が大きく変わるわけではありません。
まずは冷却期間を設け、その後連絡を取り、少しずつ距離を詰めていきます。
一つ大切なポイントは、もしも元彼が会ってもいいと言ってくれた場合は、自分から会いに行く姿勢を見せることです。
「自分の時間とお金を使ってでも元彼に会いたい」という、あなたの本気度のアピールになります。
ただし、会いに行く際は事前に約束を取り付けてから会いに行ってくださいね。
振った側の女性だけど復縁成功！みなさんの体験談エピソード
「本当に振った側から復縁を持ちかけて成功するの？」と不安になる時は、同じ経験をした女性の体験談を読んで勇気をもらいましょう。
ここからは、振った側の女性が復縁を成功させたエピソードをご紹介します。
しかしいい思い出も沢山あり、彼しかいないと思い、別れてから半年後に復縁を持ちかけました。
彼も反省して、再度付き合い直したときには細かい指摘はなくなりました。
このまま長く付き合えると思っていましたが、最終的にはお互い仕事が忙しくなり会えない日が増えていき、自然に別れる形になりました。
振った側の女性が復縁の告白をする時のポイント
振った側からの復縁で、もっとも緊張するのは告白ですよね。
「うまく気持ちを伝えられるかな」「もし断られたら…」と不安な方も多いのではないでしょうか？
そこでここからは、告白する際の重要ポイントを3つお伝えします。
別れた理由を元彼のせいにしない
別れた理由を「元彼の～なところが嫌だったから別れた」と考える女性は多いですが、大前提として「あなたが別れようと言ったから別れた」のです。
もちろん元彼の嫌な部分や出来事は別れの決定打になった重要なものですが、だからといって2人の関係を壊した張本人はあなた。
よって、別れた理由を元彼のせいだけにしてはいけません。
この意識が欠落していれば、元彼と別れについて話し合った際、自分勝手な女性だと思われ復縁の告白を受け付けてもらえない可能性があります。
告白のタイミングは相手に合わせる
振った側から告白をする際は、自分のことよりも相手のことを優先させる必要があります。
特に告白のタイミングはとても重要。
まだ別れの傷を引きずっている元彼に一方的に気持ちをぶつけても、元彼を混乱させてしまうだけです。
そのため、距離を詰めながら告白してもいいタイミングかどうかをよく見極めましょう。
もしも「話があるんだけどいいかな？」と言った際、元彼が困った素振りを見せるのなら「また今度でもいいよ」と一旦保留にしてください。
すぐに復縁できなくても諦めない
告白した際、断られる可能性もあります。
しかし元彼からの返事が「少し考えさせて」「今はムリ」など、あなたを強く拒否するものでない場合、そこで諦めてしまうのはもったいない！
元彼は今、本当にもう一度あなたを信じてもいいのかどうか、迷っている最中なのかもしれません。
断られてからも元彼と関係が続く場合は、さらに元彼と距離を詰め、再度告白できるタイミングを窺いましょう
まとめ
振った側からの復縁は、決してワガママな行動ではありません。
しかし、元彼にもそう思ってもらうためには、正しい手順で距離を詰め、少しずつ思いを理解してもらう必要があります。
思った以上に時間がかかったり、一度目の告白で断られたりする可能性もありますが、2人が本当に運命で結ばれていれば、必ず復縁できるはずです。
そして復縁後は、もう二度と別れてしまわないよう、今まで以上に強い絆を育んでくださいね。
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